ครีมกันแดด ทาหน้า เลือกยังไง ยี่ห้อไหน ดีที่สุด

     

     

     ครีมกันแดดทาหน้า เป็นปัจจัยที่หกสำหรับหนุ่มๆ สาวๆ กันแล้วในยุคสมัยนี้
ยิ่งถ้าต้องเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศหรือต่างจังหวัด โดยเฉพาะการไปเที่ยวทะเล สิ่งที่ห้ามลืมคือครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมกันแดดทาหน้า การเลือกซื้อครีมกันแดดทาหน้า สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณามีอะไรบ้าง

      ครีมกันแดด อันดับแรกเราต้องรู้จักก่อน ว่าแสงแดดที่เราต้องป้องกันคือ ป้องกันเจ้ารังสียูวี (UV) ซึ่งใน UV ก็ประกอบด้วย UVA , UVB และก็ UVC
ตัวร้ายสุดคือ เจ้ายูวีซี นี่แหละ พวกเราโชคดีหน่อยยังมี ชั้นโอโซนเป็นโล่ห์ กางกั้นไม่ให้ UVC ลงมาถึงโลกได้ ด้วยเหตุนี้เราจึงควรช่วยกัน ลดภาวะโลกร้อน ไม่สร้างมลภาวะไปทำลายชั้นโอโซนที่ว่านี้  แต่ถึงยังไงกั้นได้ไม่หมด UVA และ UVB นางตัวเล็กเลยเล็ดลอดหนีลงมาได้

      เจ้า UVB เป็นตัวที่จะทำให้ผิวเราเป็นมะเร็งผิวหนัง
      ส่วนตัวที่ทำให้ผิวเราหมองคล้ำดำปี๋ก็คือเจ้า UVA

ดังนั้นในแต่ละวันเราควรต้องทาครีมกันแดดหน้า  ไม่งั้นอย่างน้อยก็ต้องหลบเลี่ยงแดด โดยไม่เดินกลางแดด ใช้ร่มกันแดด หรืออาจจะใส่หมวก การใส่เสื้อคลุมบังแดด อย่างน้อยควรหาผ้าพันคอผืนใหญ่ๆติดกระเป๋าไว้ ใช้แว่นกันแดดเพื่อเป็นการดูแล ถนอมดวงตาของเรา ให้อยู่กับเราไปนานๆ

ถ้าพูดเรื่องกันแดดไม่พูดถึงค่า SPF และค่า PA น่าจะไม่ครบเรื่อง

     มาเริ่มต้นที่ ค่า SPF ค่า SPF เป็นค่าในการป้องกันรังสี UVB
คือ ปกติ ถ้าเราตากแดด ผิวเราจะแดง ซึ่งค่าตัวนี้จะบอกว่าผิวเราจะทนแดดได้กี่เท่า เช่น ปกติเราตากแดด 5 นาทีผิวเราแดง ถ้าเราใช้ครีมกันแดด ที่มันเขียนว่า SPF 15 หมายความว่า ถ้าเราไปตากแดดแบบเมื่อกี้ ผิวเราจะแดงที 15x5= 45 นาที หมายความอีกนัยนึงก็คือ ผิวเราจะยืดระยะการทนแดดไปอีก 15 เท่า ถ้า SPF30 ก็ 30 เท่า ซึ่งก็แล้วแต่ว่าผิวของแต่ละคนจะทดได้มากน้อยต่างกัน

แต่... นี่เป็นผลมาจากการทดลองคราวๆ ที่เอาไว้ประมาณการ
เราเองก็ไม่ได้ไปยืนตากแดดยาวนานขนาดนั้น และเวลาที่เค้าทดลอง
ก็โบ๊ะครีมกันเต็มที่ แต่เราใช้เพียงแค่ทา เพราะฉะนั้นค่าความสามารถต่างๆ
จะลดลงไปด้วย 

ทีนี้มาดูกันว่า ค่า SPF มันป้องกันรังสี ยูวีบี (UVB) ได้ประมาณไหน 

• SPF 2 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 50%
• SPF 10 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 80%
• SPF 15 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 93.3%
• SPF 30 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 96.7%
• SPF 45 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 97.8%
• SPF 50 ป้องกันแสงแดด UVB ได้ 98%

     เราจะเห็นว่าเมื่อค่า SPFค่าสูงกว่า 15 การป้องกันก็มากขึ้นนิดเดียว
แทบจะไม่ต่างกันเลยก็ว่าได้  เพราะฉะนั้น การเลือกซื้อเลือกใช้
ก็อยู่ที่แต่ละคนจะพิจารณาแล้วค่ะ 
เอาเป็นว่า.....ค่า SPF เราไม่ต้องลงลึกมาก 
แค่รู้ว่าเวลาจะเสียเงินซื้อ ควรเสียแค่ไหน?
กระเป๋าใคร? ก็ของคนนั้นแล้วค่ะ

     ทีนี้มาดู ค่า PA กัน เจ้าค่านี้ไม่ใช่ค่าสากล เป็นค่าที่ญี่ปุ่นเธอตั้งขึ้นมา 
แต่ก็มีประโยชน์นะคะ เอาไว้บอกระดับในการป้องกันรังสียูวีเอ (UVA) 
ซึ่งเจ้านี่มีอำนาจ ทะลุ ทะลวงได้ลึก ทำให้ผิวเราดำง่ายมาก
ค่านี้ไม่มีอะไรมาก เนื่องจากมันไม่เป็นสากล มันก็เลยไม่บอกอะไรเป็นตัวเลข บอกแค่ว่า  + ยิ่ง + เยอะ ก็คือ....ยิ่งกันได้เยอะ
ดังนั้นเราก็เลือกเราก็เลือกที่มี 3+ ขึ้นไป 

     สรุปก็คือ เวลาเราไปเลือกซื้อ ให้ดูค่า SPF เอาแค่ 30-45 ก็พอ
ส่วนค่า PA ก็เลือก +++ 

     หน้าร้อนปีนี้ ชิลไปไหนกันดี ไปเที่ยวทะเลแถบระยอง รับรองไม่ผิดหวัง
สำรองที่พักสวยๆ แบบพูลวิลล่า ปิ้งย่างได้ด้วย แถมไม่ไกลจาก
เทศกาลกินผลไม้ สวนผลไม้ระยอง 

     นอกจากต้องเตรียมหาที่พักสวยๆ ชุดสวยๆสีสดใสแล้ว
อย่าลืม! เตรียมครีมกันแดดทั้งทาหน้าและทาตัว ชนิดกันน้ำไปด้วยนะคะ 
คราวนี้เพื่อนๆคงหายสับสน เวลาไปเลือกซื้อครีมกันแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกายกันแล้วนะคะ